Пречистването на черния дроб е решаващ фактор за всеки, който се бори с теглото и излишните килограми.
Този орган е отговорен за протичането на 500 телесни функции ( включително и способността за пречистване на кръвта, разграждане на мазнините и засилване на метаболизма).
Заради вредните навици на хранене, както и заради токсините в околната среда, здравето на черния дроб започва да намалява и той не е в състояние да изпълнява всичките функции.
Важно е да се състави прочистващ план, който да елиминира отпадъците и да възстанови първоначалните функции на този орган.
Защо трябва да приемаме напитки вечер, за да очистим черния си дроб?
Повечето очистващи системи се прилагат рано сутрин, точно преди закуска.
Тази напитка, обаче, се приема вечер. Според традиционната китайска медицина черният дроб функционира най-добре между 1 и 3 часа през нощта.
Чрез снабдяването му с хранителните вещества на напитките преди лягане, се осигуряват необходимите условия за цялостно и пълноценно очистване.
Това способства и за нормализиране на метаболизма, който намалява количествата токсини в тялото и засилва процеса на изгаряне на мазнините.
Чай от овесени ядки
Напитките от овесени ядки съдържат значителни количества фибри, витамини и минерали, подобряващи храносмилането. Едновременно -прочистват черния дроб и червата. Чаят притежава и успокояващ ефект, който увеличава чувството за спокоен нощен сън.
Необходими съставки:
- 1 с.л. овесени ядки (30 гр.)
- 1 ч. вода (250 мл)
- Начин на приготвяне:
- Накиснете овесените ядки за 7 часа. След това прецедете и разбъркайте с чаша вода.
- Добавете мед, ако искате да подсладите напитката и сервирайте с няколко ледени кубчета.
- Пийте поне 3 пъти на седмица.
- Течностите играят решаваща роля в детоксикирането на тялото.
